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足もみKMRのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-16 13:25:52.0
- 季節の変わり目には足もみを！
- こんにちは！足もみKMRの和智裕貴です。
10月も中盤に差し掛かり、朝晩はいよいよ肌寒くなってきました。季節の変わり目に、多く方が体調不良になりがちです。なぜでしょうか？
その理由を考えてみましょう。まず、季節の変わり目は気温の急激な変化を伴います。体は急な気温変化に適応しようとしますが、その過程で免疫力が一時的に低下し、感染症のリスクが高まります。
また、新しい季節に合わせた生活スタイルの変化がストレスを引き起こすことがあります。気温や日照時間の変動が睡眠パターンに影響を及ぼすため、睡眠不足も体調不良の要因です。
さらに、季節の変わり目は免疫システムにも変動をもたらします。アレルギー症状や風邪症状が増え、免疫反応のバランスが崩れやすくなります。
食事の変化も影響します。季節ごとに食材や食習慣が変わることがあり、栄養不足が体調不良の原因となります。
こうした季節の変わり目の体調不良に対抗する手段として、「足もみ」がおすすめです。
太腿やふくらはぎの大きな筋肉をもみほぐすことで下半身全体の血液の流れを整え、その後に足裏の反射区を細かくもみほぐすことで身体の隅々の細胞まで酸素と栄養素を行き渡らせることができます。足もみをうまく生活に取り入れて、季節の変わり目を乗り越えたいですね。
季節ごとに様々な体調の変化があると思います。症状ごとにしっかりと施術するポイントが変わってきますので、お気軽にご相談くださいませ。足もみで体を整え、健康な季節を楽しみましょう。
ご予約どうぞお待ちしております。
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