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セイフティ プリンセスのブログ
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投稿日：2023-10-26 13:40:36.0
- １日どのくらいみてますか？『肩こり・首こり』
いきなりですが＼(^^)／
いつも、スマホは何時間見ていますか？
スマホやパソコンを見る時、頭が前傾になっているのはわかりますか？
そうすると、肩や首に大きな負担がかかってしまいます！！
その、負担と言うのが頭の重さは大体約5kgと言われ、スマホやパソコンなどを
のぞき込む姿勢でいると、『頭の重さ×4倍』の約20kgの負荷が首にかかると言われます(＞＜)
その姿勢のままでいると、肩こりや首こりだったり猫背や腰痛の原因にも
なったりしてしまいます。。。
スマホをよく見てしまう方、デスクワークで１日中パソコンを見てる方！
悪い姿勢になる前にお身体の歪み改善しませんか？＼(^^)／
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