アジアンリラクゼーションヴィライマジュクテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 今宿店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-17 21:10:21.0
- 生姜はちみつ湯で免疫力UP！
- こんにちは！ヴィラ今宿店です♪
今日は福岡はとりわけ寒いですねぇ～
そんな時にピッタリのドリンクを今回ご紹介いたします！
私は、寒い時や風邪をひいた時に必ず飲むものがあります。 それは『生姜はちみつ湯』です！
なぜ飲んでいるかと言いますと。。
1，生姜の効果で体が温まる！
普段から冷えやすい方、代謝の悪さを感じている方にとてもオススメです
２，はちみつはのどに優しい！
はちみつには、咳を止め、のどの痛みを抑える作用があり、のどを潤してくれます
ですので風邪をひきやすい方に特にオススメでございます
３，免疫力アップ
はちみつに含まれる酵素と、生姜に含まれる血行を促進させる「ジンゲロール」や「生姜オール」。
この組み合わせは、喉の粘膜を潤しながら腸内環境を守り、免疫をアップすることができる
最高の食材なんです。
＜作り方＞
◆材料
はちみつ 適量
生姜 適量 ※使用する瓶や容器の容量に合わせて量は調整してくださいね
◆作り方
１．生姜をお好みで薄くスライスするかみじん切りにします（どちらでもOK）
２．煮沸消毒した清潔なガラス瓶などに、1とはちみつを入れていく
３．全体的に生姜がはちみつに漬かっていればOK
（多少浮いても大丈夫。水分が出てサラッとしてきます）
1日1回清潔なスプーンなどで全体を混ぜる
翌日でも食べられますが、1週間ほど経って馴染んだ頃がおすすめ
◆保存方法
清潔な保存容器を使い、取り出す際のスプーンも清潔なものを使用すれば、冷蔵庫保存で3か月は保存可能です。
体に良いことづくしな『生姜はちみつ湯』 作るにも簡単なので是非作って飲んでみてくださいね～
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投稿者
ヴィラ 今宿店
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