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はるき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 09:25:38.0
- 身体の硬さとストレッチについて
- おはようございます！
はるき整骨院 院長名城です♪
今回は、「身体の硬さ」についてのお話です！体の硬さ気になる方は多いと思いますが、それって本当にストレッチだけで変わりますか？
ご自身でオリジナルのストレッチになっていて効いている感じが無い方や、やり方がわからない方は当院へお越しください(^^)
実は筋肉だけでなくて関節が硬い場合もあって、その場合だと関節を使う頻度を上げる必要があります。
関節の硬い人の特徴は、背骨が全然丸まったり伸びたりしない人が多いです。
また、単に足の筋肉が硬いよりかは、前屈時に背中や腰が硬い人が多い印象があります。
そのような方ですと、ストレッチをしても伸びづらい状態なので、なるべく整体や関節へのアプローチを施して柔らかくしていくことが必要になってきます。
当院では、関節に対しても施術していくので、どちらの方でも効果を感じられますのでぜひお越しください♪
★当院は完全パーソナルな施術をしているため、最短ルートで改善を図れます。
お体のことでお困りの方は、お気軽にご相談ください♪
それでは、また！
慢性痛専門 はるき整骨院】
肩こり,腰痛,産後の痛み,更年期の不調を根本改善できる整体
姫路市西庄甲34-1 玲巧ハイツ3-101
営業時間：［平日］9：00～19：00［土］9：00～13：00
定休日：日・祝
元循環器医療センターから車で3分
駐車場5台完備
姫路/加古川/高砂/明石/網干/たつの市/太子/整骨院/整体/カイロプラクティック/鍼灸院/マッサージ/ボディケア/ボディトリートメント/肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/更年期
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