はるき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-11 10:40:02.0
- 【今更聞けない】体幹が弱いってなに？
- おはようございます♪
はるき整骨院院長名城です。
今回は、よく耳にする体幹についてのお話です。
30秒で読み終わります。体幹とは、頭、腕、脚以外の部分です。
つまり胴体で、体の土台ですよね。
ここが弱いと手足が安定して動かせないので、力んでしまい、歩くのがしんどかったり、階段がきつかったり、運転で疲れたりしやすくなります。
普通の生活で体に支障がある人は、体幹が弱っていることほぼ間違いなしなので、しっかり強化すれば、楽ちんな生活が送れます。
生活を楽にしたい人だけでOKです！！
一緒に頑張りましょう！
それではまた！
【慢性痛専門 はるき整骨院】
肩こり,腰痛,産後の痛み,更年期の不調を根本改善できる整体サロン
【国家資格有/歴12年】
姫路市西庄甲34-1 玲巧ハイツ3-101
営業時間：［平日］9：00～19：00［土］9：00～13：00
定休日：日・祝
元循環器医療センターから車で3分
駐車場5台完備
姫路/加古川/高砂/明石/網干/たつの市/太子/整骨院/整体/カイロプラクティック/鍼灸院/マッサージ/ボディケア/ボディトリートメント/肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/更年期
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