【肩こり腰痛×整体】慢性不調ケア専門 はるき整骨院・骨盤本舗
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はるき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-07 08:20:56.0
- 整体で“代謝が上がる体”になる考え方
- 「整体って、肩こりとか腰痛の人が行くところでしょ？」
そんなイメージを持っていませんか？
でも実は、“代謝を上げる体”に整える方法として、整体は非常に理にかなっているんです。
今日はその考え方をご紹介します。
1. 代謝を“仕組み”で考えると見えてくること
1.1 代謝が落ちるのは身体の循環が滞るから
基礎代謝とは、体温調整・内臓の働き・血流・神経活動など、「体の中のエネルギー消費活動」のこと。
これがスムーズに回っていれば、体は自然と燃えやすくなります。
逆に、骨格の歪みや内臓疲労があると、代謝の仕組み自体がうまく回らなくなるのです。
1.2 内臓・血流・神経がカギを握っている
代謝のエンジンともいえる肝臓や腸。
それらに血液や酸素を送っているのは、心臓や神経の働き。
つまり、神経・血流・内臓の調子が整ってこそ、本当に代謝が回り始めるということなんです。
2. 整体で整う＝代謝が上がる理由
2.1 骨格が整えば内臓も働きやすくなる
骨盤や背骨の歪みは、内臓の圧迫や血流の妨げになります。
整体では、これらの骨格バランスを本来の位置に整えることで、内臓がのびのびと動ける状態をつくります。
結果として、“燃やす力”が引き出される土台が整うのです。
2.2 神経・血流・呼吸の巡りが良くなる
整体によって、交感神経と副交感神経のバランスが整い、深い呼吸ができるようになります。
それにより、血液循環・酸素供給・細胞の活動がスムーズになり、代謝が自然と高まっていくのです。
まとめ
整体はただ「こりを取る」だけでなく、
体の内側の循環を回復させる“代謝改善”のための手段にもなります。
次回は、さらに深く「整体が内臓や代謝にどう働きかけるのか？」について掘り下げていきます！
【慢性痛専門 はるき整骨院】
肩こり,腰痛,産後の痛み,更年期の不調を根本改善できる整体サロン
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