みすみ治療院のブログ
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投稿日：2023-12-14 14:42:05.0
- 意識から独立している自律神経
- 自律神経は呼吸や血流、消化吸収や体温調節など、全身の機能を維持する重要な役割を担い、意識から独立して働いています。
自律神経には交感神経と副交感神経が相反する役割を持ち、バランスを取りながら生命活動を維持しています。
交感神経 ；身体機能を活発化させる時に優位に働く
心拍数増加、筋緊張、発汗促進
副交感神経；心身をリラックスさせる時に優位に働く
心拍数減少、筋弛緩、発汗抑制
腸蠕動運動亢進、排尿促進
特に理由がなく、何となく体の調子が悪くやる気も出ない。そんな時は自律神経のバランスが崩れているかもしれません。
自律神経のバランスのセルフチェック
□頭痛、めまい、立ちくらみ
□動悸がしばしば起きる
□急に胸が苦しく寝る、息苦しくなる
□便秘、下痢、腹痛がよく起きる、続く
□肌が乾燥したり、荒れる
□手足の冷えやしびれを感じる
□胸やけ、胃もたれなどによる食欲不振
□慢性的な肩こり、腰痛
□慢性的な疲労感、倦怠感
□何となく憂鬱にな気分になり落ち込んでしまう
□ちょっとした事でイライラする、落ち着かない
□恐ろしい夢や金縛りにあう
「３つ以上該当する方は自律神経のバランスに要注意」
【ハイボルテージの刺激で自律神経のバランスを取り戻し、副交感神経が優位になると？】
１）痛みを感じにくくなる
２）血管が拡張し筋が弛緩する
３）ぐっすり寝られるようになる
４）成長ホルモン分泌促進
５）疲労回復
６）免疫力向上
７）体の自然治癒力が向上する
８）不定愁訴が緩和する
『ハイボルテージの刺激で自律神経のバランスを取り戻しましょう』
#山口 #美容鍼 #鍼 #鍼灸 #酸素ボックス #自律神経 #ハイボルテージ
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