みすみ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-28 08:59:57.0
- 肌のターンオーバー
- この季節お肌の乾燥が気になります
お肌の新陳代謝、ターンオーバーについてのお話です
ターンオーバーは新しい皮膚が生まれ古い皮膚が剥がれ落ちるサイクルの事
「ケラチノサイトが基底層で形成され、古い細胞が垢となり剥がれ落ちるサイクル」
皮膚は深層から
１）皮下組織、２）真皮、３）表皮
そのうち表皮はa)基底層、b)有棘層、c)顆粒層、d)角質層
表皮を形成するケラチノサイトが基底層で作られて皮膚が新しくなる
ケラチノサイトが深層から表層に押し出され角質層に移動し、最後は垢となって剥がれ落ちる
ターンオーバーの周期
２０歳代；２８日
３０～40歳代；４５日
ターンオーバーが乱れる原因
●不規則な睡眠；入眠から３時間後成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイム
●ビタミンB２、B６不足；肌荒れ、ニキビの原因
●自律神経のバランスが崩れる、男性ホルモン分泌増加で皮脂量増加
●極端な低カロリー摂取；ビタミン、ミネラル、タンパク質不足
＃山口 ＃美容鍼 ＃鍼 ＃鍼灸 ＃酸素ボックス #ターンオーバー #自律神経
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