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キング整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 07:51:00.0
- 気圧の変化でなる「頭痛」の対処法とは？
気圧の変化で頭痛になる方多いのではないでしょうか。
気圧の変化による頭痛は、主に以下の2つの原因と考えられています。
1. 自律神経の乱れ
気圧の変化を感じ取るセンサーは、耳の奥にある「内耳」です。
内耳が感知した気圧の変化は、脳に伝わり、自律神経に影響を与えます。
自律神経は、体のさまざまな機能を調整する神経系であり、
交感神経と副交感神経の2つから構成されています。
気圧が低下すると、交感神経が優位になり、血管が拡張します。
血管が拡張すると、脳の血流量が増加し、頭痛が起こることがあります。
また、自律神経のバランスが乱れると、痛みを感じやすくなるため、
頭痛が悪化することがあります。
2. 脳内の血圧変化
気圧が低下すると、体外からの圧力が弱くなり、脳内の血圧が上昇します。
脳内の血圧が上昇すると、血管が拡張し、頭痛が起こることがあります。
また、脳内の血圧変化によって、脳脊髄液の循環にも影響が出ることがあります。
脳脊髄液は、脳と脊髄を保護する液体であり、脳圧を調整する役割も担っています。
脳脊髄液の循環が悪くなると、脳圧が上昇し、頭痛が起こることがあります。
【気圧の変化による頭痛の対処法として】
・自律神経を整える
身体が硬い人は自律神経が乱れている確率が高いです！
猫背、巻き方、デスクワーカーの人は要注意
運動で体を動かすか、整体で体の血流循環を良くしましょう。
頭痛でお悩みの方はぜひ当院にお越しください！
お待ちしております♪
整体/骨盤矯正
【慢性痛専門】
骨盤本舗・整骨院キング
筆者:益井 和行
Instagram→@himeji.seikotsuin.king
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