オオジエステサロン(OJIエステサロン)のブログ
- 頭皮マッサージ
- 頭皮の凝り気になりませんか?
まずは、凝りのチェックしましょう♪
指の腹で頭皮全体を触り、硬さや痛みがあるか確認してみてください!!
頭皮を軽く押して、痛みを感じたら頭皮が凝っています。
頭皮が凝っている人は、目が疲れやすい、顔の緊張が硬くなる、顔がたるむ、などのトラブルに繋がります(;_;)
頭皮は、セルフケアが大事!
マッサージのポイントは、
☆地肌と筋肉を一緒に動かすイメージをもって、優しくほぐす。
☆入浴中、シャンプーのときにやると更に効果的!
頭皮は、顔の皮膚と一枚の皮です。リフトアップにも繋がるので是非マッサージしてみてください♪
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