～リンパケアで元気と美肌を育てるサロン～ 起楽 -by MILELE-【オキラク】
リンパケアデゲンキトビハダヲソダテルサロン オキラク バイミレレ
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オキラク バイミレレ(起楽 by MILELE)のブログ
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投稿日：2024-05-15 22:00:54.0
- 肩こりと思っている方のほぼ全員首こり！？
- こんばんは！起楽の新堀です
皆さんは隙間時間どうしてますか？寝る？おやつ？ゲームという方も多そうですね
私はもっぱらテレビです。バラエティとドラマが好きでドラマは毎クール何本も録画(古い？笑)して、わざと数回ぶんまとめてみたりします。そのために家事や仕事をハイペースでこなすことも笑
やっぱり楽しみがあるっていいですね(*^^*)
さて！今日は首こりの話。
起楽にご来店の皆様、ほぼ100パーセント首もこっています。差はありますけどね。
先週も首が痛くて回らないというお客様がいらっしゃいました。
そして、今日も数日前から首がこって、何かがのっているようだというお客様がご来店。
皆さん、触ると首がコリコリ(＞＜)
肩凝りというより、首こり。
首はおも～い頭を支えているのでこりやすいんですが、姿勢が悪かったり、同じ姿勢を続けたり、、、そして、今ふえているストレートネックも大きな原因となり、首こりになります。
というか、悪い姿勢や長時間うつむいていることでストレートネックになってしまうんです、、、
今、スマホによるストレートネックが多いんですって。
確かにあの姿勢。
しばらくやると、カチコチですよね´д` ;
小学生でもいるようです。
気をつけなきゃ、、、
おまけですが、、、スマホやりすぎで腱鞘炎になる方も多いです(TT)
同じ姿勢で固まるのが、ほんとよくないんですね。
首こりになったらとにかく血流アップ！！
1時間に1回3分程度でもいいから、首をゆっくり回したり、軽く揉んだり。
あとはできるだけ温めて♪
ネックウォーマーなんかいいですね。
特にストレートネックの人は、寝ているうちに首がこってしまうことも。
寝るときは低いマクラ(バスタオルを四つ折りかもう少し折るくらいで十分です)を使い、首を冷やさないように気をつけるだけで違いますよ^_－☆
私がそうだからよくわかります
今日のお客様は、全体的にお疲れで、全身のスペシャルコースでした。
身体全体をしっかりほぐし、血流アップ！
肩に乗ってた何かは、すっかりなくなったようです(^_^)v
起楽のリンパケアは、高濃度のイオンジェルも使用して、ハリ、コリをしっかりとりながら自律神経も調整します。
だからほぐれ方も違うし♪ 効果の実感も大きいですが、もちのよさも必見☆
つら～い首コリ・肩こりでお悩みの方、ぜひ一度体感してくださいね(#^.^#)
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