～リンパケアで元気と美肌を育てるサロン～ 起楽 -by MILELE-【オキラク】
リンパケアデゲンキトビハダヲソダテルサロン オキラク バイミレレ
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- 天竜川駅より車で約7分。浜松駅から車で12分。大蒲西バス停より徒歩5分。
オキラク バイミレレ(起楽 by MILELE)のブログ
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投稿日：2024-08-15 10:14:46.0
- 肩こりの原因は一つじゃない！それがわかると早いです
- こんにちは！起楽の新堀です
地震、、、怖いですよね(＞＜)
でも、怖がりすぎず、準備は整えて、今きたらこうしようと常に考えながら、、、今ある日々の楽しみを見つけていきたいと思います☆
さて！先日は朝から色々な肩こりさんがご来店。
テスト勉強でガチガチの大学生、内職でガチガチのママさん、忙しくて自律神経が乱れ全身ガチガチの先生。。。
みなさん、ゆるめぐ＋リンパの最強タッグでスッキリしていただきました♪^_－☆
年間通して肩こりでお悩みのお客様が多いですが、その原因は色々だってご存知ですか？
"肩"こりといいますが、実は1番こっているのは肩じゃないことも多々あります。
起楽で1番多いのが首こり。
パソコンやスマホの影響で、下をむいている時間が増えているので、首がこっている方が本当に多いです。
小さいお子さんがいると、常に下をむいているようになりがちなので、ほぼ皆様首こりさんです。。。
首まわりは大事な神経がたくさんあるので、知識なく力任せにもんでもいいことはありません(＞＜)
プロのケアをうけるか、ご自分でケアするならとにかく温めるのが1番です！(^-^)v
次に多いのが、巻き肩からの肩こり。猫背や、やはりパソコン・スマホの影響で肩が内側に倒れている状態です。
年齢を重ねると多かれ少なかれ巻いている方がほとんど。
こんな時は、肩甲骨周りをケアすると同時にデコルテもほぐしてくださいね(*^^*)
肩が巻いていると、デコルテの筋肉がギューッと縮んだ状態なり、血流が悪く、背中側が引っ張られて肩周りのこりになります。
また、逆に、先にデコルテから肩にかけての筋肉が中に縮こまることでこり、肩周りや背中が引っ張られ、巻き肩になることもあります。
こちらは、姿勢もありますが、緊張やストレスでなる場合も多いです。
その場合は【ゆるめぐ】や【ヘッドスパ】で超リラックスしてから、少しリンパマッサージをつけるのがいいですよ♪
他にも冷え性が原因だったり、内臓からのこともあります。
まずは姿勢に気をつけて、ためこむ前に動かすこと、温めることを心がけてみてください(#^.^#)
そして、辛くなったら、どうぞお気軽に起楽に♪
原因を見極め、最適なケアをご提案させていただきます！
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