タイチョウカイゼン クビカタコリセンモンテン ティーエムサロン トモデラ
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TMサロン とも寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 10:57:34.0
- 冷えて身体がだるい、巡りを変える準備できてますか？
お腹とふくらはぎを温めるだけで、首肩が軽くなるって知っていますか？
おはようございます！ともです(^^♪
最近ぐっと気温が下がり、身体の冷えを感じる方が増えています。
特に今の時期は、冷えによって自律神経が乱れやすく、首肩こりやむくみ、疲労感が抜けにくくなる傾向があります。
なぜ「お腹」と「ふくらはぎ」を温めるのが重要なのか
お腹まわりは、内臓の血流と代謝を司る重要なエリアです。
ここを温めることで巡りが整い、全身の温度が自然と引き上がります。
さらに、ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど、血液を押し戻すポンプ機能を担う部位です。
ふくらはぎをしっかり温めて筋膜をほぐすことで、巡りが改善し、結果として首肩のこりまでラクになる方が多くいらっしゃいます。
身体のインナーケアでめぐり良い体質改善へ！
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