サロンのNEWSのブログ3ページ目｜ゲンキ鍼灸整骨院丸太町(Genki鍼灸整骨院)

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ゲンキ鍼灸整骨院丸太町(Genki鍼灸整骨院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

32件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 11:08:26.0

投稿者：

児玉李奈

【巻き肩が起こす身体への影響】

○呼吸が浅くなる巻き肩になると、身体の前面の筋肉が縮こまってしまい、呼吸がしづらくなります。肋骨の動きも制限されるため、呼吸が浅くなり、体内に取り込める酸素量が低下します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 10:39:59.0

投稿者：

乾紘

自律神経を整えよう

この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。寒暖の差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくなります。【予防のための5つのポイント】1，軽い運動ストレッチや散歩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 21:13:03.0

投稿者：

飯田晋司

腰痛にコルセットは良くない？

昔から腰の痛みがあるとコルセットの着用を勧められたりしますよね。でも一方で「コルセットをつけていると筋肉が衰えるので良くない。」という意見もちらほら…。どっちが本当なの？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 09:02:56.0

投稿者：

児玉李奈

【頸椎ヘルニアとは？】

加齢や脊椎の変化などにより飛び出した椎間板が神経を圧迫することで様々な症状を発症します。以下の症状でお悩みではありませんか？・腕を挙げると腕がしびれる・同じ姿勢をしている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-17 15:42:57.0

投稿者：

児玉李奈

【栄養不良で腰痛になる？？】

実は、栄養のバランスが乱れていることによって、腰痛を悪化させることがあります。その主な原因は【糖質】です！しかし糖質そのものが悪いわけではありません。食事から糖質を摂取す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-09 16:58:15.0

投稿者：

乾紘

【皆さんは正しい姿勢で座れていますか？】

正しい姿勢で座るためには、骨盤を立てて座ることが重要です。骨盤を立てて座るためにはまず「坐骨」を意識しましょう。そもそも「坐骨」とは、座った時に、お尻と椅子の間に手を入れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 11:48:26.0

投稿者：

児玉李奈

【産後の体調の変化、姿勢が原因かも】

産後は以前と比べて体調の変化を感じるもの。その理由としてホルモンバランスや栄養面の変化だけでなく、実は姿勢の変化がかなり影響しています。特に産後多く見られる姿勢の変化が、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-23 16:33:12.0

投稿者：

飯田晋司

骨盤矯正した方が良いの？メリットデメリットを解説

最近広まってきている産後の骨盤矯正。話題に上がることはあっても、実際に受けてみるにはちょっと勇気がいりますよね。骨盤矯正のメリットとしては、出産や妊娠で歪んだ骨格や姿勢を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-21 11:13:43.0

投稿者：

児玉李奈

【寝るときに足が攣る！予防策は？】

夜寝るときに足が攣る経験したことありませんか？「夜間の足の攣り」なったことありませんか？基本的に足が攣る際は、攣っている筋肉の血流不足が原因です。・年齢を重ねて筋肉量が減…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 09:03:21.0

投稿者：

児玉李奈

【秋に腰痛の方が増える理由】

「秋から冬にかけて腰痛の方が増える」って知っていましたか？　特に「朝起きるときに腰が痛い」「寝返りがつらい」と言う訴えが多いんです。その理由は「血の巡り」にあります。気温…続きを見る