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ゲンキ鍼灸整骨院 丸太町(Genki鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-19 09:20:56.0
- 【寝ている間に悪化する腰痛の対処法】
- 10月も中旬から徐々に気温が下がってきましたね。
今の様な秋から冬の時期に多いのは
”腰痛”でのご相談です。
実はこの時期になって
腰痛になる方には共通点があります。
それは
”朝起きる時に腰が痛む方が多い”
ということ。
気温が下がるこの時期は
身体の血行が悪くなりがち。
そうすると痛みの原因となる
物質が体の中に溜まって
痛みを出してくるんです！
なので朝起きる時に腰が痛いのは
筋肉がガチガチに緊張して
”血の巡り”が悪くなっている証拠。
「ほぐすために具体的にどんな方法でストレッチをすれば良いの？」
と疑問がある方は店舗でお気軽にご質問くださいね！
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