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ゲンキ鍼灸整骨院 丸太町(Genki鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-29 13:27:09.0
- 【深層マッサージとは？】
- 「コリをほぐす」「血行をよくする」ことで筋肉・筋膜に栄養や酸素を与え身体のしなやかさ、柔軟性を高めます。
深層マッサージの効果
１，筋肉のコリがほぐれる
２，血液、リンパの流れがよくなる
３，神経の働きがよくなり自律神経を整える
４，関節の動きが滑らかになる
５，リラックス効果
６，筋肉の痛みが和らぐ
７，疲労回復効果
など数多くあります。
最新の研究では、マッサージ後に体の中でどのような変化が起こっているのかも解明されています。
例えばマッサージ後、ストレスや攻撃的な行動で増えるホルモンのアルギニン・バソプレシンがかなり減少することが報告されていたり、ストレスホルモンの一種、コルチゾールの血中値を減らし、炎症やアレルギー反応に関連するサイトカイン・プロテインを減少させ、病原体と闘う白血球の量を増やすことも報告されています。
つまりマッサージでホルモン系の働きが良くなり、ストレスを解消し、リラックス効果を得られることが裏付けられます。
このように科学的にも効果が実証されている深層マッサージを受けたい方はぜひGenki鍼灸整骨院にご来院下さい！
丸太町×Genki鍼灸整骨院
京都市上京区丸太町通堀川西入西丸太町171
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