ウィズ鍼灸整骨院(WIZ鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日:2024-03-24 18:51:26.0
- テニス肘の原因と対策に!効果的なストレッチ法(1)
- テニス肘とは?
テニス肘とは、手首から肘にかけての痛みやしびれが起こる病気のことを指します。
テニスプレイヤーが発症しやすいため、英名でテニスエルボーとも呼ばれています。
しかし、テニス以外のスポーツや日常生活でも発症することがあります。
要因としては、長時間のパソコン作業や重い荷物の持ち上げ、
筋力不足や運動不足などが考えられます。
症状は、力を入れると痛む、しびれる、こわばるなどがあります。
治療法は、早期発見であれば自宅での自己マッサージや運動、ストレッチを行うことが推奨されますが、進行してしまった場合は専門医による治療が必要です。
整骨院では、テニス肘の治療に適した施術を提供しています。
痛みやしびれを感じたら、早めに専門家に相談しましょう。
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