ウィズ鍼灸整骨院(WIZ鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2024-04-10 17:20:33.0
- 冷え症の原因と治療法！整骨院でツボ押し（1）
- 冷え症とは？
冷え症とは、体の末端部分（手足等）が常に冷たく感じる現象を指します。
寒冷地に住んでいる人や女性に多く見られますが、
近年は生活環境の変化やストレスなどにより男性にも増加傾向が見られます。
冷え症の原因は、血行不良や神経障害、乳酸酸化、過剰なカフェイン摂取などが考えられます。
症状としては、末端部分の冷感や疲れやすさ、眠りが浅いなどが挙げられます。
予防としては、運動や暖かい飲み物の摂取、ストレッチなどが有効です。
治療には、整骨院でのマッサージや、指圧、温泉治療、漢方薬の使用などがあります。
しっかり対策をして、健康な生活を送りましょう。
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