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なるしま接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-24 11:28:01.0
- 土用の丑の日
- 【土用の丑の日】
今日は土用の丑の日です。
土用の丑の日といえば「うなぎ」を食べる日というイメージがあります。
うなぎには身体の免疫力を高めるビタミンA、疲労回復効果があるビタミンBが豊富に含まれています。そのため夏バテを防止する効果が期待できます。
また丑の日の「う」にちなんで、うなぎ以外にも、「うどん」「梅干し」「瓜科の野菜」「牛肉」などの食べ物を食べて英気を養いましょう。
健康を願いながら土用の丑の日をお過ごしください。
何かお手伝いできることがあればお気軽にご相談ください。
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