ナルシマセッコツイン
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- 取手駅から徒歩５分／取手／接骨院／マッサージ
なるしま接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-15 12:22:25.0
- マッサージの効果と魅力
- はじめてのリラクゼーション｜マッサージの効果と魅力
リラックスと健康を手に入れる第一歩へ
リラクゼーションって何？
日々の疲れを癒し、心身を整える方法として、もみほぐしやヘッドマッサージなどの施術が人気です。今回は、マッサージのさまざまな効果をご紹介します。
マッサージの主な効果
・ 血行促進：滞りがちな血流をスムーズにし、体の隅々まで酸素と栄養を届けます。
・ 肉体的な疲労回復：コリや張りを和らげ、筋肉の緊張をほぐします。
・ 精神的なストレス解消：心が落ち着き、副交感神経が優位に。リラックスした気分になれます。
・ 自律神経のバランス調整：生活習慣やストレスで乱れがちな自律神経を整えます。
・ 免疫力向上：血流が良くなることで、体の防御機能を強化。健康維持に役立ちます。
マッサージと関節への影響
長時間のデスクワークや姿勢の乱れで固まった関節は、可動域（ROM）が狭くなりがち。
・ 関節可動域の改善：適度な刺激が柔軟性を高め、動きやすい体へ。
・ 関節拘縮の除去：固くなった部分をほぐし、スムーズな動きを取り戻します。
こんな悩みにおすすめ
・猫背・ストレートネック・巻き肩・反り腰
・肩こり・腰痛・眼精疲労
・足裏の疲れ・足ツボの刺激
・ヘッドスパでスッキリ！
・肩甲骨はがしで姿勢改善
まずは試してみよう！
もみほぐし/ヘッドマッサージ/猫背/ストレートネック/巻き肩/反り腰/足裏/
マッサージ/肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨はがし/腰痛/足ツボ/リラクゼーション/
取手/守谷/取手市取手/取手市東/台宿/青柳
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