ナルシマセッコツイン
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- 茨城県取手市取手２丁目１４番３０号ヤマザキ取手シティハイツ２０６号室
- 取手駅から徒歩５分／取手／接骨院／マッサージ
なるしま接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 09:37:09.0
- 足首のケガについて
- 「足首のケガ、軽く見ないで」―日常の動きにも潜むリスク
階段で踏み外したり、スポーツ中に転倒したり…。
日常のちょっとした動きでも、足首には意外と大きな負担がかかっています。
その結果、起こりやすいのが「足関節捻挫」。靭帯（スジ）が伸びたり、切れたりすると、
・強い痛み
・腫れ
・歩きづらさ
などの症状が現れます。さらに、強くひねった場合には骨にダメージがあることも。
「ただの捻挫」と思って放置すると、回復が遅れたり、再発しやすくなったりすることもあります。
◎なるしま接骨院での対応
当院では、患者さんそれぞれの状態に合わせて、丁寧な対応を心がけています。
・軽度の捻挫 → 包帯やテーピングで固定
・重度の捻挫 → ギプスなどでしっかり固定
・痛みの緩和 → 手技療法・電気施術
・再発予防 → ストレッチやセルフケアの指導
まずは安静が基本ですが、回復を早めるための施術や、再発を防ぐためのアドバイスも大切です。
◯予防も治療の一部です
「また捻ったらどうしよう…」
そんな不安を減らすために、日常生活やスポーツの場面に合わせたアドバイスも行っています。
足首の違和感を放置せず、ぜひ早めにご相談ください。
温かく、誠実にサポートいたします。
もみほぐし/ヘッドマッサージ/猫背/ストレートネック/巻き肩/反り腰/足裏/
マッサージ/肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/肩甲骨はがし/腰痛/足ツボ/リラクゼーション/
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