祥凰堂鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2024-10-13 21:00:01.0
- あっという間に10月です
- 女性利用者中心完全予約制の隠れ家サロン、祥凰堂鍼灸治療院の村井です。
東洋医学的なアプローチと、アロマトリートメントの２つの癒しをお届けします。
時間の流れとは早いものですね。
あと数か月もしないで年末年始ですよ。信じられませんね。
いつもそんなことを言っていますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
さて、ここしばらくはあの途方もない暑さはすっかり転じて最低気温は20度を下回るように！
手加減してよ！
この急な気温の落ち込みにお体はついて行けていますか？
この秋という季節は五行論では【金】の季節、乾燥して【肺】を傷つけやすいなんて言われています。
乾燥した空気もさることながら、秋花粉もいやらしく、呼吸器を苛んでくるではありませんか。
花粉症の私としては、秋花粉で鼻水が出て、なんとか止まったと思ったら鼻の奥が乾燥して呼吸がしずらい、と四苦八苦するところです。
このような時は、鼻うがい＋空気の加湿！
そして首から背中にかけてのコリ対策が必要です。
急な気温の下がり方に、自律神経も右往左往。
首肩回りの筋肉がきゅっと固くなって、しんどさが上がってしまうのです。
寝ても寝ても疲れが取れない、寝た気がしないなどありませんか？
枕が窓際にないでしょうか？ この時期は寝違えも増えてしまうのですよ。
首回りを暖かくしてお休みになるのもおすすめです。
鼻水だけでなく喘息のような咳が気になる時は、足のお灸もおすすめですよ。
これから本格的な冬が来る前から、足元は暖かく過ごしましょう♪
祥凰堂/府中/京王線/府中駅/完全個室/プライベートサロン/完全予約制/女性鍼灸師/
/鍼灸/はり/きゅう/お灸/オイルマッサージ/アロマトリートメント/リラックス/リラクゼーション/
肩こり/腰痛/むくみ/自律神経/疲れ/未病/不調/しんどい/解消
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