クロストレーニングフィールドエムパスタッフ / 梶原 康郎

筋肉量が少なく、加齢に向けて鍛えたいと思っておりました。24時間ジムや、女性専用ジムにも興味があったものの、続かないのではないかと今ひとつ踏み切れず…。色々検索しているうちにこちらのジムに出会いました。とりあえず無料の体験を申し込みました。トレーナーは知識もトレーナーとしての経験も随分豊富な方です。強引な勧誘などもなく、とても安心できました。料金を心配していましたが、続けやすい金額だと思います。健康寿命を伸ばしたい方、マイペースに動ける体を作りたい方におすすめのジムだと思います。

スタジオグループレッスン中心で某大手フィットネスクラブに通っていました。
慣れてきたせいか何か物足らなく感じ、HIITトレーニングの御影エムパを見つけました。4～8人の少人数のレッスンなので、グループレッスンですが、コーチから一人ひとりへの細かい指導、アドバイスがあります。そのコーチの指導が自分にとって的確で動きも変わるし、目から鱗なのでマンツーマンを受けることにしました。マンツーマントレーニングは正にオーダーメイドな私だけの為のトレーニングでした。一回目の60分間の体験トレーニングでしたが、今までにない身体の変化をしっかり感じる事が出来ました。次の日に、グループレッスンに参加すると、しんどくて出来なかったのが嘘のように出来てびっくりしました。マンツーマンの効果をグループレッスンで確かめることが出来るのでこれからも両方続けて行きたいと思います。

コロナ禍の運動不足解消に、ジムに通って少しでも体を動かし運動をしたいと思いそれ以降こちらのジムに通わせていただいております。担当スタッフさんはとても気さくで明るく明朗でそれだけで元気をもらえるのですが、一人一人の体の状態をよく分析して下さり、豊富な知識で個人に合ったトレーニングを指導して下さります。おかげさまで筋力もつき、生活習慣病の予防や体重管理にとても気をつける様になりました。他のジムにはない唯一無二のトレーニングができるジムだと思います。是非体験に行かれる事をお勧めいたします。