アガペー鍼灸のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-11 09:24:00.0
- 嵐が来るというので
- いつものコースを１０キロほど練習です。
まあまあ涼しくなってきて、少し楽に走れました。
平潟湾に映る街頭の灯りが綺麗でした。
たくさん練習した後は、下肢をマッサージしてあげると回復が早いです。
故障しないで来春まで走り抜きましょう！！
＃金沢文庫＃上大岡＃横浜＃東神奈川＃金沢区
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