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げんき堂接骨院 げんき堂整体院 イオンタウン長与のブログ
- 産後の骨盤矯正
- こんにちは!
げんき堂整体院 イオンタウン長与です(^▽^)/
女性は妊娠中、お腹が大きくなるにつれて反り腰になりやすく、骨盤が歪みがちです。
さらに出産時は骨盤が大きく開きます。
その後約3~4か月かけて徐々に戻っていくのが一般的ですが、
骨盤周辺の靭帯や筋肉が弱っていると正しい位置に戻りにくく、
次第に歪んでしまうため注意が必要なのです。
産後、骨盤を歪んだままにしておくと骨盤周辺の血液の流れが阻害され、
脂肪燃焼効果が悪化して太りやすいともいわれております(+o+)
また出産後は赤ちゃんを抱っこしながらする作業などで
骨盤に負担がかかりやすくアンバランスな状態で固まってしまうこともあります。
そこで重要なのが産後の骨盤整体です!
骨盤の靭帯や筋肉が緩んでいる2~6か月の間に行うのが最も効果的とされています。
産後の女性の身体が大きく変化するこの期間中に
身体全体のバランスを整えることでスタイルや健康の維持に役立てられるでしょう!
げんき堂接骨院 イオンタウン長与店
長与町北陽台1-1-1 イオンタウン長与
tel 095-894-8722
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