ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 16:01:02.0
- 疲れやすくて家事がつらい4！更年期の疲労感をケア
- 「最近すぐ疲れちゃって、家事をするのもしんどい…」そんなお悩みはありませんか？
40代になると、ホルモンバランスの変化で今まで感じたことのない疲労感を経験する女性が増えています。これは決して気のせいではなく、体からの大切なサインなんです。
疲労感をサポートする3つのポイント
・朝起きたら白湯を一杯飲む
・15分程度の軽いウォーキング
・夜は22時までにはお布団に入る
東洋医学では「腎」のエネルギー不足が疲労感の原因の一つと考えられています。
腎をサポートするツボ刺激や食事の工夫で、体の元気をサポートすることが期待できます。
無理をせず、自分のペースで体調管理をしていくことが大切です。
個人差はありますが、少しずつでも変化を感じられるはずですよ！
一人で頑張りすぎず、専門家のサポートも上手に活用してくださいね！
初回トライアルも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #愛知県 #丹羽郡 #名古屋
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