ソラスタ治療院(solasta治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 15:12:58.0
- 暖かくなって気候の変化に気をつけましょう！
- 最近、来られている方の症状やお話を聞いているとめまい・頭痛・不安感・情緒の不安定感など冬から春の暖かくなる時に出やすい症状を聞きます。
今年は雨が多かったり暖かい数日から寒くなったりと気候の変化や気温の変化が少し激しかったように感じます。
それもあってか不定愁訴の悩みを抱えられた方が例年より多く感じました。
皆様はどうでしたでしょうか？
季節的にも冬から春の時期は季節の変わり目の中では1番気をつけた方が良いと思っていて、暖かくなるので、やる気が出たら何かしようという気持ちになる反面で情緒が不安定となりやすいとも言われます。
4月に入ると環境の変化が変わる事で心身に対するストレスもかかりやすくやってきます。
まずは自分自身がどういう状態なのか身体からのサインに気づき休める時には休む事も大切。
その中で休んで良い方向に身体が向かないと感じた時には、人の手を借りて身体を戻していきましょう♪
暖かさはある程度安定してきたように思いますが、天候がまだ少し不安定な気がしますので皆様も体調に気をつけてお過ごしください。
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