ソラスタ治療院(solasta治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 08:26:04.0
- 朝のお灸から学ぶ（文章長いですが読んでみて下さい）
- おはようございます。
今朝はいつもより早く起床したので窓を開けてみると風の心地良さを感じ、お灸をしてみようと思いやってみると…
手にお灸を置き目を閉じて集中
お灸を通して自分が何を感じるのか…
目を閉じてゆっくりと呼吸をしていると…お灸の温かさの前に外でカラスが鳴いている。
小鳥のさえずりもかすかに耳へ入ってくる。
朝も早い為車の音が何台か通っている音が聞こえる。
窓を開けていたのでスゥーっと入ってくる風を感じる。
そしてお灸から出てくる煙の香りが鼻を通る。
この感覚を感じていると何だか手のひらが温かくなってくる。
段々と温かくなってくる感覚が増して一定の温かさまでいくと抜けていく…
この入ってきた感覚を感じる時間「約5分」
お灸を5分間してみるとこんな感覚が入ってくる事を感じました。
そして1番伝えたい事…それはこの入ってくる感覚は「今」であるという事。
来て頂いた方とお話をしているとほとんどの方が「過去の事」・「未来の事」をずっと頭で考えてしまう人が多くいます。
施術中も途中に何か考えてましたか？と聞くと仕事の事や帰ってご飯何しようか？と過去や未来を脳内が行き来しています。
ただ、本当に心身共に整えようと思った時に大切な事は「今」だと思っています。
お灸をやっても良さが分からないや効果を感じられない方が多いのですが、私が朝にお灸をしてみて1番に感じた事…それは「今」を感じ心身を整えている5分間。
正直、お灸の効果をしっかり感じるのは難しいかもしれません。
しかし、外からの影響が大きくストレスで悩まれる方が多い社会でこんなに心身を整えてくれる物は少ないのではないか？と感じました。
皆様は「今」何を感じますか？
では、良い週末をお過ごしください♪
本日も10時半から空いておりますので、ご予約お待ちしております。
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