ソラスタ治療院(solasta治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 09:54:48.0
- かぼちゃを使った温活副菜
- おはようございます。
皆さんは秋といえばなんでしょう？（私は最近料理に少し力を入れているので食欲の秋）
今日はかぼちゃを使った副菜をインスタへ載せたので、興味のある方は下記アカウントより
morishige _daily
少しかぼちゃに関しても豆知識書こうと思います。
1.温める作用があります。
→冷え性でお悩みの方は今から準備を
2.肌や目の健康を守る
→β-カロテンやビタミンEが活躍
（肌や目を守ってくれる嬉しい食材）
3.血糖値の急上昇を抑えやすい
→食物繊維が糖の吸収をゆるやかに。
（食後にまだ食べたいなあと感じる人にもおすすめ！）→私もその1人です。
今日は軽め投稿！
皆さんもかぼちゃの豆知識を知っていかがでしょうか？
私も最近食べる事が少しずつ増えたので、ぜひ近々食卓に♪
本日ご予約で満床の為、明日以降空いておりますのでお身体気になる方はご予約下さい。
では、本日も頑張りましょう！！
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