ヨシユキシンキュウイン
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よしゆき鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-07 18:19:14.0
- 【膝痛と柔軟性】鍼で動きやすさが変わる理由！
- 西宮市にある鍼灸院
“肩こり改善”の治療が得意なよしゆき鍼灸院の松本です！
今回は膝痛に関して！膝の痛みが続いている方の多くに共通しているのが、「太もも裏（ハムストリングス）」や「股関節まわり（腸腰筋）」、「ふくらはぎ」の硬さです。
これらの筋肉がガチガチだと、関節の動きが制限されてしまい、膝だけに負担が集中してしまうんですね。
鍼治療で“ゆるめる”という選択肢
ストレッチももちろん効果的ですが、
鍼治療ならよりピンポイントに、深部の筋緊張をゆるめることが可能です。
たとえば──
・ ハムストリングスの硬さ → 前屈や立ち座りが楽に
・腸腰筋の緊張 → 歩く時の足の振り出しがスムーズに
・ふくらはぎのコリ → 膝下の安定感アップ・痛みの緩和
さらに血流も良くなるので、痛みの元となる老廃物の排出もサポートされます。
「動かしやすくなる＝痛みが減る」
膝に問題があると感じていても、実は「その周辺の硬さ」が原因であることも多いです。
鍼でゆるめてから動かすことで、無理なく・効率的に改善していけますよ。
膝が痛い方お待ちしております！
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鍼灸師
松本 佳之マツモト ヨシユキ
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