トムストレッチアサクサバシテン
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トムストレッチ 浅草橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 11:30:10.0
- 肩甲骨剥がしでスッキリ軽く！パーソナルストレッチ
- 最近、「肩甲骨剥がし」という言葉をよく耳にする方も多いのではないでしょうか。肩甲骨剥がしとは、背中や肩まわりの筋肉をしっかり伸ばして、肩甲骨の動きを本来の状態に戻していくストレッチのことを指します。デスクワークやスマホの使いすぎなどで固まった筋肉をほぐすことで、肩こりや猫背、姿勢の歪みの改善にも効果的です。
肩甲骨は背中に浮いているように見えますが、実際は多くの筋肉に支えられています。そのため、自分でストレッチをしても届きづらく、しっかり動かせていない方が多いのが現状です。特に肩甲骨の内側（背中側）や外側（脇の下まわり）は、セルフケアでは限界がある部分です。
トムストレッチのパーソナルストレッチでは、経験豊富なスタッフが一人ひとりの体の状態を見ながら、硬くなった筋肉を丁寧に伸ばしていきます。自分では動かせない角度まで安全に肩甲骨を動かすことで、深層の筋肉がほぐれ、背中全体の血流が一気に改善します。
施術後は「肩が軽く上がるようになった」「背中がスッと伸びた」と感じる方が多く、呼吸もしやすくなるのが特徴です。慢性的な肩こりや姿勢の崩れでお悩みの方は、ぜひ一度トムストレッチの肩甲骨剥がしストレッチを体感してみてください。
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TOM Stretch
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