ブログ4ページ目｜アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)

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アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-17 13:59:16.0

投稿者：

平岡彩

美しい姿勢は骨盤の位置が大切！

みなさん、こんにちは♪UPLIFEGALLERYのあやです(^^)美しい姿勢とは骨盤が正しい位置にあることがとても重要になります！例えば、日本人に一番多いスウェイバックという姿勢です。ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-15 17:47:47.0

投稿者：

小倉佳子

ピラティスでふくらはぎ・足首を使って美脚に♪　２

こんにちは♪UPLIFEGALLERYの小倉です（＾＾）前回のブログ、「ピラティスでふくらはぎ・足首を使って美脚に♪」で、ふくらはぎが張っている人、ふくらはぎが浮腫んで太くなっている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-14 12:43:11.0

投稿者：

根岸和

ピラティスで姿勢を綺麗に＋痩せやすい体質へ！

みなさま、こんにちは♪UPLIFEGALLERYののどかです(#^^#)◎綺麗な姿勢◎痛みが出にくい体◎痩せやすい体質どれもピラティスで期待できる効果です！ほとんどの人は体に何らかの歪みを…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-12 11:45:27.0

投稿者：

根岸和

UPLIFEGALLERY でのピラティス♪

みなさま、こんにちは♪UPLIFEGALLERYののどかです(#^^#)今日はUPLIFEGALLERY のピラティスについてご紹介します！UPLIFEGALLERYでは、マットとマシンを組み合わせてピラティスを行っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-10 12:04:27.0

投稿者：

平岡彩

ピラティスで冷え症改善！

みなさん、こんにちは♪UPLIFEGALLERYのあやです(^^)今回は冷え症について書きたいと思います。冷え症は特に女性に多く見られる症状で、原因は様々です。●血行不良●ホルモンバラン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-05 12:28:02.0

投稿者：

平岡彩

足のラインを整えて美脚を目指そう！

みなさま、こんにちは(^^)UPLIFEGALLERYのあやです♪当店にお越し頂いてるお客様の中で足のお悩みを多く頂きます。美脚を目指すなら足のラインを整えることはとても大切になります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-04 16:52:32.0

投稿者：

小倉佳子

ピラティスでふくらはぎ・足首を使って美脚に♪

こんにちは！UPLIFEGALLERYの小倉です♪ご来店のお客様の声で、脚では「太ももを細くしたい。」との声が大多数ですが、「ふくらはぎも引き締めたい。」「ふくらはぎの浮腫みが気にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-27 17:32:11.0

投稿者：

根岸和

ピラティスで美肌に♪

スキンケアをしっかりしているはずなのにニキビができた、、、そんなことありますよね！ニキビができやすい方の体質として・食生活の偏り・睡眠不足・疲労の蓄積・運動不足・慢性的な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-26 16:49:56.0

投稿者：

平岡彩

美しい姿勢と♪引き締まったヒップを作る！

みなさま、こんにちは♪UPLIFEGALLERYのあやです(^^)当店にお越しいただいているお客様のなかでヒップのお悩みを多く頂きます。●ヒップアップしたい！●ヒップを小さくしたい！●ヒ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-25 20:24:08.0

投稿者：

小倉佳子

更年期、ピラティスで美しい姿勢を目指そう！

こんにちは♪　UPLIFEGALLERYの小倉です（＾＾）４0歳代後半から50歳代のお客様には、「背中が丸くなってきた」「背筋が伸びにくい」と気にしている方が多いように思います。更年期は…続きを見る