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投稿日：2025-08-31 14:05:12.0
- 首、肩こりが起こる原因 /奈良/橿原神宮前
- 多くの方がお悩みの"肩こり・首こり"
その原因として普段の生活習慣や体の使い方が大きく関係しています。
・同じ姿勢が続く
デスクワークやスマホの操作で、長時間前かがみになったり下を向く姿勢が続くと首から肩にかけて筋肉が緊張しやすい状態になります。
・血流の滞り
筋肉が緊張状態になると血管が圧迫され、血流が悪くなります。その結果、疲労や老廃物が溜まりやすくなり、凝りや重だるさを感じやすくなります。
・眼精疲労
パソコンやスマホの画面の見すぎで目の周りの筋肉が疲れると首や肩の筋肉にも負担がかかります。
・ストレスや自律神経の乱れ
精神的な緊張やストレスも筋肉のこわばり、血流の悪化を引き起こします。リラックスのできない状態が続くと慢性的な肩こり、首こりに繋がることがあります。
いくつもの原因が重なり肩や首は"ずっと力が抜けない状態"になりがちです。
90分(万葉)リフトアップコースでは、引き上げるようなマッサージを中心に肩、首、デコルテ、肩甲骨までしっかりと凝りをほぐします。
リフトアップ効果を感じながら、リラックスの両方を同時にご体感いただけます。
奈良/橿原神宮前/ヘッドスパ/脳疲労回復/自律神経ケア/頭浸浴
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