あをに naraのブログ
- 眼精疲労に /奈良/橿原神宮前

パソコンやスマートフォンを長時間見ることで、目の奥が重く感じたり、頭まで痛くなるような“眼精疲労”。
その原因のひとつは、目の使いすぎによる頭皮や首まわりの筋肉のこりにあります。
特に、前頭筋や側頭筋の緊張が続くと、血流が滞り、目のまわりに疲労がたまりやすくなります。
ヘッドスパでは、これらの筋肉を丁寧にほぐしながら、頭全体の血流を促進します。
凝り固まった筋肉がゆるむことで、酸素や栄養が行き届き、目の奥の重だるさがすっと軽くなります。
また、温かな手のぬくもりと心地よい香りが、自律神経を整え、心までやわらげてくれます。
目の疲れを感じたときは、頭皮をゆるめてあげることが大切です。
日々酷使する目と心を、ヘッドスパでやさしくリセットしてみてはいかがでしょうか?
奈良/橿原神宮前/ヘッドスパ/脳疲労回復/自律神経ケア/頭浸浴
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