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投稿日：2025-11-02 12:23:45.0
- ヘッドスパ後の過ごし方 /奈良/橿原神宮前
ヘッドスパを受けたあとは、頭皮も身体も“整える力”が高まっている状態です。
この時間の過ごし方次第で、施術後の心地よさや効果の持続にも違いが出てきます。
ヘッドスパ後のおすすめの過ごし方をいくつかご紹介させていただきます。
1. 水分をしっかりとる
ヘッドスパ後は血行が良くなり、老廃物の排出が促されています。
白湯や常温のお水をゆっくりと飲むことで、デトックス効果を高めましょう。
2. なるべく早めの就寝を
深いリラックス状態になった後は、副交感神経が優位になっています。そのままゆっくり休むことで、自律神経が整い、睡眠の質がぐっと向上します。
3. 穏やかな時間を過ごす
音や光の刺激を少なくして、静かな時間を過ごすと、
スパ後のリラックス状態を長くキープできます。
ヘッドスパの余韻は、サロンを出たあとも続いています。
ゆるやかな時間を意識して過ごすことで、心と髪がより美しく整っていきます。
奈良/橿原神宮前/ヘッドスパ/脳疲労回復/自律神経ケア/頭浸浴
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