あをに naraのブログ
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投稿日：2025-11-28 16:30:47.0
- 自律神経の乱れに /奈良/橿原神宮前
季節の変わり目や気圧の変動、忙しさやストレスが重なると、
なんとなく調子が出ない
眠りが浅い・呼吸が浅い
疲れが取れにくい
といったサインがあらわれやすくなります。
これらは、体のリズムをつかさどる 自律神経の乱れ が原因のひとつです。知らず知らずのうちに緊張が続き、脳も身体も休みにくくなってしまいます。
ヘッドスパでは、頭皮をゆっくりほぐしながら血流を促し、交感神経の高ぶりを静め、副交感神経へと切り替えるサポート をします。
側頭部や後頭部をやさしく緩めることで、呼吸が深くなり、
張りつめていた心がふっとほどけるような安らぎへ導きます。
温かな手のぬくもりと静かな時間に包まれることで、乱れがちな心身のバランスが整い、本来の自分に戻るような軽さが広がっていきます。
日々の緊張をリセットしたいとき、
深く眠れる状態をつくりたいときにもおすすめのケアです。
奈良/橿原神宮前/ヘッドスパ/脳疲労回復/自律神経ケア/頭浸浴
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