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長寿鍼灸院 長寿整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-09 18:09:04.0
- 背中の凝りの原因は？No.1
- 背中の凝り、
それは多くの人が日常的に直面するあの厄介な不快感^^;
現代生活では、特に背中への負担が増えがちですよね^^;
でも、その原因を理解すれば、
うまく対処できるかもしれません◎
さあ、一緒に背中の凝りの謎を解明し、
楽になるためのヒントを探ってみましょう＾＾
まず、長時間同じ姿勢でいること。
これはデスクワークやドライブが長い人にとっては
避けられない状況ですが、
この一点が背中の大敵。
時々立ち上がって、軽く体を伸ばすだけでも違います♪
次に、ストレス。
精神的な負担も背中の筋肉をピリピリさせる原因に。
リラックスする時間を作ることが、
背中の凝り解消につながります＾＾
今の症状を丁寧に説明し、しっかりと治療していきます。
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