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長寿鍼灸院 長寿整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-17 13:03:12.0
- 花粉症とその対策：春の訪れと共にNo.2
- 春が来るたびに「ああ、花粉の季節だ」と嘆くあなたへ
春、それは新しい出会いや温かな日差しをもたらしてくれる
素晴らしい季節。
でも、花粉症持ちの私たちにとっては、
ちょっぴり複雑な心境の時期でもありますよね^^;
そう、くしゃみや鼻水、目のかゆみと戦う季節の到来です！
花粉症は私たちの春を少し難しくしますが、
「この季節も乗り越えられる！」と
ポジティブに考えることが大切です。
そこで、ある箇所を押さえるだけで
簡単セルフケアを
ご紹介いたします◎
◎迎香（げいこう）
両手の人差し指の先で、斜め45度の角度で上に向けて
20秒～1分間押し続けることで効果が最大になると言います。
強く押すのではなく、そっと押さえるくらいの刺に留めましょう！
◎鼻通（びつう）
小鼻のさの上にある骨の下端で、圧痛のあるところが鼻通点
小鼻両手の人差し指の先で、斜め45度の角度で上に向けて
20秒～1分間押し続けてください！！
是非試してみてください＾＾
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