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長寿鍼灸院 長寿整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-19 21:13:33.0
- 湧泉（ゆうせん）ツボ：足の裏の小さな秘密
こんにちは！足の裏に隠された秘密、
「湧泉ツボ」についてお話しします＾＾
このツボ、実は健康の宝庫なんです♪
なぜかって？
それは、足の裏にあるこの小さなポイントが、
体全体のエネルギーと健康を
向上させる力を持っているからです♪
【そもそも湧泉ツボって？】
湧泉ツボは、
足の裏、足の球と踵（かかと）のちょうど中間に位置します。
このツボは体の「気」の流れを良くし、
リラックス効果や健康促進に役立つと言われています＾＾
心地よい圧で、ゆっくりと圧を加えたり、
小さく円を描くようにマッサージしてみましょう!
数分間、毎日続けるだけでOKです。
【こんな効果が！】
◎リラックス…深いリラックス効果を感じられます。
◎睡眠改善…より良い睡眠をサポートします。
◎冷え性対策…体の血流が良くなり冷え性の改善につながります。
◎エネルギーUP…日々の疲れを癒しエネルギーを回復させます。
【まとめ】
足の裏にあるこの小さなツボを活用して、
日々の疲れを取り除き、健康的な毎日を送りましょう！
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