チョウジュシンキュウイン チョウジュセイコツイン
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長寿鍼灸院 長寿整骨院のブログ
- 陽地(ようち)ツボ:自律神経を調えるツボ
陽地(ようち)ツボは、
疲れやストレスが溜まりやすい現代人にとって、
自律神経を調え、心身のバランスを整えるのに役立ちます♪
【陽地(ようち)ツボの位置】
陽地ツツボは、手の甲に位置しています。
小指の骨の外側、手首に近い部分です^^
【陽地(ようち)ツボの効果】
◎ストレス解消
◎疲労回復
◎睡眠の質向上
指の腹を使って、1~2分間、気持ちいいと感じる程度にゆっくりと円を描くようにマッサージします♪
【まとめ】
陽地(ようち)ツボは、
忙しい日常からくるストレスや疲れに対して、
簡単で効果的な対処法を提供します。
毎日のケアに取り入れることで、心身のバランスを整え、
より健康的な生活を送ることができるでしょう^^
是非使ってみてください♪
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