五行と秋の関連性：肺と大腸の季節：2024年4月30日｜長寿鍼灸院長寿整骨院のブログ

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投稿日：2024-04-30 11:27:10.0

五行と秋の関連性：肺と大腸の季節: 秋は五行思想において「金」に相当します。
この季節は、清潔さ、明晰さ、
そして収穫の時期を象徴しています。
秋の要素は、体内では肺と大腸に対応し、
これらの臓器の健康が特に重要になります＾＾

【秋の色と味】

秋に関連する色は「白」です。
この色は、清潔感と明瞭さを象徴しており、
肺や大腸の機能を支援するとされています。
また、秋の味は「辛味」であり、
これは呼吸器系を刺激し、
空気の流れを良くする効果があるとされています♪

【肺を強くする食材】

肺の機能をサポートするためには、
白くて辛い食材がおすすめです。
例えば、大根、玉ねぎ、れんこん、ネギなどが挙げられます。
これらの食材は、肺に対して清浄作用を持ち、
呼吸をスムーズにし、痰の排出を助けます♪

【秋に多い肺の症状】

秋は乾燥する季節であり、
これが肺に負担をかけることがあります。
肺が弱っていると、呼吸不全、鼻水、鼻づまり、
咳などの症状が現れることがあります。
また、発汗異常や皮膚の不調も見られることがあります。

【感情としての秋】

五志（感情）において、
秋は「悲しみ」や「孤独感」に関連します。
気鬱や沈鬱といった感情は、
肺の機能低下と関連が深いとされています。
秋は内省的な季節であり、
これらの感情に対処することも重要です^ ^

このように、秋は肺と大腸の健康に注目し、
白と辛味の食材を取り入れながら、
清潔で冷静な生活を心がける季節です。
自然のリズムに合わせて体と心の調和を図りましょう♪

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