あなたの免疫力下がってるかも？：2023年11月2日｜ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ

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岩手県盛岡市月が丘１－５－７
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投稿日：2023-11-02 08:18:32.0

あなたの免疫力下がってるかも？: 皆さんこんにちは！
今日は「免疫力」についてお話したいと思います！

最近、寒暖差の影響で風邪をひいてしまったり、
思うように体が動かないな、と感じませんか？

それは、免疫力の低下が原因かもしれません。

「免疫力」とは、、
正確には「免疫システム」と呼ばれていて、私たちの体を守るための自然の防御メカニズムです。ウイルス、細菌、感染症から身体を守り、また異物や異常な細胞から守る役割を果たしています。

免疫力は、春や秋の季節の変わり目や、冬の寒冷によってウイルスが広まる時期に体を守るため負担が大きく、体調を崩してしまう方が多いです。

免疫力を高めるには、
・バランスの採れた食事
・適度な運動
・十分な睡眠
が必要です。

まずは普段の自分の生活を見直してみましょう。

当院では、体の不調が続いている方の来院が多くなっています。
生活の見直しと一緒に、姿勢の見直しもしてみませんか？

カウンセリングで患者様の悩みに応じてオリジナルの施術をさせていただいてます！
体の悩みがある方はお気軽にご相談ください。

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盛岡市で肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正・姿勢矯正、
　お体のご相談ならほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院へ！

【青山駅から徒歩15分、月が丘二丁目バス停から徒歩5分】
スーパーアークス青山店向かい
モスバーガー盛岡青山店、美容室デフィ青山店と同敷地内
駐車場10台以上完備

住所：岩手県盛岡市月が丘１丁目５－７
電話：019-601-5401
営業時間：午前9：00～12：30 午後15：00～20：00
定休日：水曜日、日曜午後、祝日

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