冬の肩こりに悩まされていませんか？：2023年11月18日｜ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ

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投稿日：2023-11-18 08:15:11.0

冬の肩こりに悩まされていませんか？: みなさんこんにちは！
１１月も残り半分となり、急に寒くなりましたね、(-_-;)

さて、今回はこんな時期に多い肩こりについてです。
みなさん寒い冬が肩こりが一番多い季節だって知っていましたか？

「最も肩こりを感じる季節は？」という調査で・・・
約８４％の方が冬だ！と答えているわけです。

では、なぜ寒い冬に肩こりを感じるのでしょうか、
痛みなどの刺激を伝える末梢神経（知覚神経）は、私たちの体の全身に張り巡らされています。体の末端部へ伸びていく末梢神経は、体の内部から筋肉の間を通って伸びていくものがあります。
筋肉と筋肉の細い隙間を通るので、筋肉の状態により影響をうけやすくなるのです。

気温が下がり、寒くなると首をすくめて身体を縮こませて小さくなってしまうのではないでしょうか。
すると、寒さで筋肉が硬直し、間に挟まれている末梢神経が圧迫されダメージをうけてしまうのです。
もともと末梢神経は痛みなどの刺激を伝えているので、それ自体がダメージを受けるとそこから痛みなどの刺激が起こり、肩こり・腰痛・神経痛を起こしやすくなるのです。

さらに最近では、屋内・屋外の寒暖差の影響で自律神経が乱れてしまい、体温調節ができず肩こりを引き起こしてしまう方もいらっしゃいます。
そうならないためにも、エアコンの温度管理や羽織物をうまく使い体感を調整していきましょう。

来月は年末に向かって忙しい時期になると思います。
一気に肩こりや腰痛を解消したい方は、ぜひ当院へ！
皆さまの悩みをオリジナル施術で改善していきます。

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盛岡市で肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正・姿勢矯正、
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