ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院【整体/はり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤/猫背】
ホネツギツキガオカハリキュウセッコツイン
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- 岩手県盛岡市月が丘１－５－７
- 青山駅から徒歩15分 【人気の整体院♪肩こりや腰痛でお悩みの方◎】
ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ
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投稿日：2023-11-24 08:10:04.0
- 体調が優れないのは「冬バテ」かも、、
- みなさん、こんにちは(^^)/
今回は、冬の体調不良についてお話します。
冬が近づき、寒さで風邪をひきやすかったり、朝なかなか起きれなかったり、疲れが取れなかったりなど感じやすいと思います。
それは「冬バテ」かもしれません、、
冬バテとは、寒暖差による自律神経の乱れによって
体調を崩してしまうことです。
寝つきが悪くなったり、疲れが残っていたり、
肩こりや頭痛を引き起こしてしまったり、
体調を崩すと治りにくくなってしまいます。
そんな体調不良を防ぐために！
・ストレッチを積極的に行う
・栄養のあるバランスの良い食事をする
・規則正しい生活を心がける
・体を温める
ことがオススメです！
布団からなかなか出られない季節ですが、
体調の為にもたくさん体を動かして健康な体づくりを
していきましょう！！
お家でのケアが難しいな、ストレッチの正しいやり方を
教えてほしい、などいつでもご相談受け付けてます！
皆様のご来院お待ちしております(^▽^)/
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盛岡市で肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正・姿勢矯正、
お体のご相談ならほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院へ！
【青山駅から徒歩15分、月が丘二丁目バス停から徒歩5分】
スーパーアークス青山店向かい
モスバーガー盛岡青山店、美容室デフィ青山店と同敷地内
駐車場10台以上完備
住所：岩手県盛岡市月が丘１丁目５－７
電話：019-601-5401
営業時間：午前9：00～12：30 午後15：00～20：00
定休日：水曜日、日曜午後、祝日
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投稿者
梅澤 七海
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