四十肩・五十肩でお悩みの方：2024年2月10日｜ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ

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岩手県盛岡市月が丘１－５－７
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投稿日：2024-02-10 08:19:46.0

四十肩・五十肩でお悩みの方: 四十肩、五十肩は肩の関節がスムーズに動かなくなり、
痛みが出てくることをいいます。

四十肩、五十肩の症状とは・・・

・髪を後ろに束ねるとき
・電車でつり革をつかむとき
・洋服を着替えるとき
・洗濯物を干すとき
・エプロンの紐を結ぶとき
・シャンプーをするとき
・歯を磨くとき

などなど、当てはまるものはありましたか？
「痛みがある」というだけでなく、
いつもの簡単な動作が困難になり、
日常生活に不便を感じる方もいます。

現在はっきりとした原因がわかっていない四十肩、五十肩ですが
悪化させないためにも状態に合ったケアが必要です。
・軽い運動
ストレッチや振り子運動は肩関節の緊張をほぐし、
痛みの緩和と、関節の可動域を広げる事を目的とします。
・温熱療法
患部の血行を良くすることで、治りを早め
痛みの緩和が期待できます。

四十肩、五十肩は肩こりと違い「炎症」が起きている
状態です。誤った対処をしてしまうと痛みが長引く
原因になります。
最近、「肩が痛いな、」「腕が上げづらくなった」など
症状が当てはまる方がいらっしゃいましたら
お気軽にご相談ください(^▽^)/

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【青山駅から徒歩15分、月が丘二丁目バス停から徒歩5分】
スーパーアークス青山店向かい
モスバーガー盛岡青山店、美容室デフィ青山店と同敷地内
駐車場10台以上完備

住所：岩手県盛岡市月が丘１丁目５－７
電話：019-601-5401
営業時間：午前9：00～12：30 午後15：00～20：00
定休日：水曜日、日曜午後、祝日

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