正しい足のライン目指しましょう！：2024年11月5日｜ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ

ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院【整体/はり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤/猫背】

ホネツギツキガオカハリキュウセッコツイン

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨
鍼灸

岩手県盛岡市月が丘１－５－７
青山駅から徒歩15分　　【人気の整体院♪肩こりや腰痛でお悩みの方◎】

ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-11-05 15:41:07.0

正しい足のライン目指しましょう！: 皆さん、このような不調を感じていませんか？
◎下半身が太く見える
◎ガニ股で服が合わない
◎膝が痛い
◎立ち姿をキレイにしたい
◎O脚を治したい

今日はこの中でも「О脚」についてお話していきます。
まず、О脚は内反膝やガニ股とも言われ、左右の内くるぶし（内果）をつけて、つま先とかかとを揃えて立っている状態で、膝の内側がつかずに外側に開いている（内反）している状態をいいます。

О脚になってしまう原因は、立ち方・歩き方の癖や足を組む癖、運動不足、不良姿勢などの日常生活にあります。一方で、骨の発育や形成不全、靭帯の損傷、怪我が原因もあります。

日常生活からО脚になってしまう場合は、特に痛みはなく、左右対称に膝が内反します。
ですが、片側のみがO脚になる場合、股関節や膝関節の変形、骨の異常など病的な原因が疑われます。くるぶしをつけた状態で立った時、膝の隙間が指3本以上入る場合、O脚と診断されます。

О脚をそのままにしないために、
O脚は見た目が悪いだけではなく、放置することで膝の変形や痛みを起こす「変形性膝関節症」の原因となります。また、足底や足首に負担がかかることで、「足底筋膜炎」や「外反母趾」などの変形や障害が起こることもあり、余計に歪みを強くする原因となります。

当院では足の歪みや、膝の痛み、О脚の方にオススメの「フットプログラム」や、筋力低下によって姿勢の維持が難しくなるため、インナーマッスルを強化する「楽トレ」など、皆様にあった施術をご提案いたします。

ぜひ、お悩みの方は一度ご相談ください(^▽^)/

■───────────────────■
盛岡市で肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正・姿勢矯正、
　お体のご相談ならほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院へ！

住所：岩手県盛岡市月が丘１丁目５－７
電話：019-601-5401
営業時間：午前9：00～12：30 午後15：00～20：00
定休日：水曜日、日曜午後、祝日

#盛岡市 #滝沢市 #月が丘 #青山 #接骨院 #整骨院 #整体院 #整体 #マッサージ #美容整体 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #姿勢矯正 #猫背矯正 #O脚矯正 #筋膜リリース #高濃度水素吸入 #身体の歪み #肩こり #腰痛 #五十肩 #ひざ痛 #スポーツ障害 #ダイエット

■───────────────────■