ブログ｜ほねつぎ高松接骨院高松はりきゅう院

ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

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東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横　【人気の整体院♪肩こりや腰痛でお悩みの方】

ほねつぎ高松接骨院高松はりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-06 19:24:30.0

投稿者：

藤本祐子

デスクワークでつらい肩こり…自分でできるセルフケア UP

「仕事に集中したいのに、肩が重だるい…」「夕方になると頭までズーンと重くなる…」そんなお悩み、ありませんか？デスクワークや長時間のパソコン作業で肩こりを感じる方は、とても…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 11:52:22.0

投稿者：

藤本祐子

肩こりの原因は肩じゃない？意外な原因とその対処法 UP

デスクワークやスマホの使用が当たり前になっている現代、「慢性的な肩こり」に悩まされている方がとても多くいらっしゃいます。でも実は、「肩が原因で肩がこる」とは限らないことを…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 15:42:34.0

投稿者：

藤本祐子

1日5分の簡単ストレッチで腰痛を予防しよう！

「なんとなく腰が重い」「運動不足だけど時間がない」そんな毎日を過ごしていませんか？実は、運動不足が腰痛の大きな原因になることもあるんです。筋肉が衰えると、腰を支える力が弱…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 19:27:02.0

投稿者：

藤本祐子

その頭痛放っておいて大丈夫？接骨院でできるケアとは

最近「頭痛がつらくて…」というご相談が増えています。デスクワークやスマホ時間の増加により、現代人の多くが慢性的な頭痛に悩まされているのではないでしょうか？実は、頭痛にはい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 15:09:00.0

投稿者：

藤本祐子

「腰痛が慢性化する前に！」

その腰痛、我慢していませんか？早めのケアが未来の健康を守る！「腰がちょっと重いけど、まあそのうち治るかな…」「痛みはあるけど、仕事もあるし、時間がないし…」そうして腰痛を…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 09:25:29.0

投稿者：

藤本祐子

朝の腰痛は寝具のせいかも？今日から見直す睡眠環境

「朝起きたら腰が痛い…」「寝ている間に疲れが取れるどころか、腰がだるくなっている」そんなお悩みを抱えている方、実はとても多いんです。実際、日中よりも朝に腰の痛みを感じる人…続きを見る
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投稿日：

2025-05-22 11:07:28.0

投稿者：

藤本祐子

デスクワークで腰がつらい…今日からできる腰痛対策

「最近、長時間座っていると腰が痛くなる…」「夕方になると腰が重だるい」そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？現代の働き方では、1日中パソコンの前に座ることも…続きを見る
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投稿日：

2025-05-14 16:45:08.0

投稿者：

藤本祐子

【5月病ってなに？】

GWが終わって、日常が戻ってきたころ。なんだか体が重い、やる気が出ない、朝がつらい…そんな風に感じていませんか？もしかしたらそれ、「5月病」かもしれません。5月病とは、4月の…続きを見る
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投稿日：

2025-05-10 16:23:10.0

投稿者：

藤本祐子

骨盤の歪みと太りやすさの関係

骨盤の歪みが代謝の低下や筋肉バランスの崩れを引き起こし、それが太りやすさに影響する可能性があります。1・血流やリンパの流れが悪くなる骨盤が歪むことで内臓が圧迫されたり、血…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-07 16:05:25.0

投稿者：

藤本祐子

疲れやすい体にさよなら！ビタミンBのチカラとは？

なぜビタミンBが大切？「最近疲れやすい」「筋肉のハリが取れにくい」そんな声をよく聞きます。それは、体の中で重要な働きをしているビタミンB群が足りていないかもしれません。接骨…続きを見る