ブログ｜北池袋鍼灸接骨院｜ホットペッパービューティー

北池袋鍼灸接骨院

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東京都豊島区池袋本町１丁目３８番１０号
「北池袋駅」から徒歩1分【美容鍼/むくみ/頭痛/首肩こり/腰痛】根本改善をめさず方へ!

北池袋鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 19:09:11.0

投稿者：

高田涼平

上半身の浮腫みは自律神経かも UP

朝起きたときに「顔がパンパン」「腕が重い」と感じること、ありませんか？実はそれ、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、血流やリンパの流れを調整する重要な役割を持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 20:01:39.0

投稿者：

高田涼平

たるみ解消！二の腕ほっそり術 UP

半袖になると気になるのが、ぷよっとした「二の腕のたるみ」。実はこれ、筋肉をあまり使わないことで脂肪がつきやすくなっているんです。特に使われにくいのが、二の腕の裏側「上腕三…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 13:06:00.0

投稿者：

高田涼平

「気になる“部分太り”、実は○○で変わる!?」 UP

「お腹だけ痩せたい」「太ももを細くしたい」そんな“部分痩せ”、気になりますよね。実はこの“部分だけ脂肪を落とす”というのは、医学的には少し難しいとされています。脂肪は全身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 19:47:23.0

投稿者：

高田涼平

食べて痩せる！代謝アップ術 UP

「頑張ってるのに痩せない…」そんなお悩み、ありませんか？ダイエットというと「食事制限」「運動」といったイメージがありますが、実は**“代謝”の働き**を無視しては成功しません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-31 21:56:03.0

投稿者：

高田涼平

【ダイエットと睡眠の関係性】不眠/肩こり/池袋／整体

今回は睡眠とダイエットの関係性についてお伝えします！ダイエットがうまくいかない原因のひとつとして…「睡眠不足」があります。睡眠が足りないと脳がしっかり休めず“脳疲労”がた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 20:07:43.0

投稿者：

高田涼平

肌荒れ改善に必要な栄養とは

肌荒れが気になる季節、スキンケアだけで乗り切ろうとしていませんか？実は、肌の調子は“体の内側”の栄養状態が大きく関係しているんです。ビタミンCやビタミンB群、たんぱく質、鉄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 20:34:58.0

投稿者：

高田涼平

目の疲れに効く栄養と整体ケア

スマホやパソコンで目がしょぼしょぼするそんなお悩みありませんか？その目の疲れ栄養不足が関係しているかもしれません当院では整体施術とともに内側からのケアも大切にしていま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-24 20:04:08.0

投稿者：

高田涼平

足がつる　痙攣を無くす3つの方法

夜中や仕事中に足がピクッとなることはありませんか夜中に足がつって目が覚めたりデスクワーク中にふくらはぎがピクピク動いたりそんな痙攣に悩まされている方は少なくありません実は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 21:00:25.0

投稿者：

高田涼平

「食物繊維で腸活！内側から整える健康法」

皆さん、日々の生活の中でこんな悩みを感じていませんか？お腹が張る、便秘がち、肌が荒れる、疲れが取れにくい――。実は、これらの不調の原因のひとつに「食物繊維の不足」が関係し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 18:54:25.0

投稿者：

高田涼平

頭痛を和らげる食事の工夫

「最近、頭痛がひどくてつらい」「薬を飲んでも効かない日がある」そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実は、頭痛は食事内容によって悪化したり、逆に緩和された…続きを見る