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北池袋鍼灸接骨院

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北池袋鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-20 19:51:06.0
    投稿者：
    高田 涼平
    オメガ3で脳も心も健やかに UP
    40代になると、集中力の低下や気分の落ち込み、生活習慣病のリスクが気になる方が増えてきます。そのカギを握るのが、現代人に不足しがちな**オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）**です。オメ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-16 19:37:54.0
    投稿者：
    高田 涼平
    眠れない40代に腸活で快眠習慣 UP
    「夜中に目が覚める」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みを感じる40代が増えています。実は腸内環境と睡眠には深い関係があり、腸内フローラの乱れは快眠を妨げる原因にもなります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-15 20:30:17.0
    投稿者：
    高田 涼平
    発酵と植物性栄養で若さを守る UP
    40代になると、疲れやすさや代謝の低下、肌の変化などを感じる人が増えます。その原因のひとつが「腸内環境の乱れ」。腸は栄養吸収だけでなく、免疫やホルモンバランスにも深く関わっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-09 20:51:02.0
    投稿者：
    高田 涼平
    中性脂肪ケアに役立つオメガ3生活
    40代になると、食事や運動に気をつけていても中性脂肪が高くなりやすくなります。そんな時におすすめなのが、オメガ3脂肪酸。青魚やクリルオイルなどに多く含まれ、血液をサラサラに…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025-08-08 20:27:17.0
    投稿者：
    高田 涼平
    若さを守る秘訣はオメガ3
    年齢を重ねるとともに気になるのが、体の「サビつき」や「疲れやすさ」。実はその原因のひとつに、“炎症”や“血流の悪化”が関係していることをご存じですか？そこで注目されている…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-02 20:23:42.0
    投稿者：
    高田 涼平
    疲れにくい体づくりに注目成分
    年々、疲れが取れにくいと感じていませんか？40代は、体力・気力ともにゆらぎやすい年代。そんな今、**「アダプトゲン」**という成分が注目を集めています。アダプトゲンとは、ストレ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025-07-30 20:15:43.0
    投稿者：
    高田 涼平
    夏バテ防ぐ鍵はミネラル補給
    今年の夏も厳しい暑さが続いていますが、毎日だるさや疲れを感じていませんか？40代になると、暑さによる体力消耗だけでなく、ミネラル不足が体調不良の原因になることが多くなります…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025-07-26 21:59:25.0
    投稿者：
    高田 涼平
    夏の睡眠不足は栄養で改善
    暑さや湿気で寝苦しい夜が続き、「ぐっすり眠れない」「朝すっきり起きられない」そんな声が増える夏。特に40代はホルモンバランスの変化も重なり、睡眠の質が下がりやすくなります。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-25 19:27:12.0
    投稿者：
    高田 涼平
    夏の疲労に勝つ新習慣ケア法
    40代になると、夏の暑さで感じる疲れがなかなか抜けない…そんな声をよく聞きます。最近注目されているのが「活性酸素の抑制」と「細胞の修復力」に着目したインナーケア。ポイントは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-19 21:35:18.0
    投稿者：
    高田 涼平
    夏バテ対策にミネラル補給
    毎年悩まされる「夏バテ」。特に40代は体力の低下や自律神経の乱れも影響しやすく、疲労感や食欲不振を感じやすい時期です。そんな時に注目したいのが【ミネラル】。汗と一緒に体外に…続きを見る
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