リラクゼーションサロンホグシヤサン
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ほぐしやサン(ほぐしやSUN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-21 10:50:51.0
- ストレスを感じたら
- 1.首や肩を中心としたコリの改善
特にデスクワークの方や普段からパソコンやスマホを酷使している方、姿勢の悪い方などは、頭部や首周辺の筋肉に負荷がかかりがちで、その結果として、首・肩のコリに繋がります。
ドライヘッドスパで頭部をもみほぐし、血行を促進することでこの首や肩のコリが改善されます。
そもそも筋肉のコリは血行不良によって発生していますので、その部分（や周辺）の血行を良くしてあげることで筋肉の緊張感がほぐれてコリの解消につながります。
また、ドライヘッドスパといっても多くのお店では頭だけではなく、側頭筋（頭の横側の筋肉）、僧帽筋（首から背中にかけての筋肉）、後頭下筋（頭と首を繋ぐ筋肉）も含めてしっかりとほぐすお店が多いため、その効果は非常に高いと言えます。
2.不眠・睡眠の質の改善
ドライヘッドスパの施術を受けることで、固まった頭の筋肉がほぐれ、血流が良くなります。
それに加え、普段動くことが少ない頭皮の筋肉を動かし脳の疲れをとること、また人の手により触られることで心地よいリラクゼーション
さらに頭部の血行が良くなることで、「頭痛になりにくい身体」を目指すこともできますので、慢性的な頭痛でお悩みの方や、季節の変わり目などに頭痛を感じやすい体質の方にもおすすめ
4.自律神経のバランス改善
ドライヘッドスパで頭皮を緩めることで、心身をリラックスさせる副交感神経を優位にし、交感神経と副交感神経のバランスを整えます。
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投稿者
ほぐしや ＳＵＮ
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